Рыба и морепродукты рядом!
г. Иваново, ул. Багаева, д. 14
10.00 до 22.00 ч.
1
Рыба
Икра
готовая продукция
копчение
морепродукты
полуфабрикаты
овощи и фрукты
бакалея
Стейк из тунца
Ингредиенты (на 2 порции):
  • Стейк тунца (толщиной 2,5-3 см) — 2 шт. (~200 г каждый)
  • Оливковое масло extra virgin — 2 ст. ложки
  • Соевый соус — 1 ст. ложка
  • Кунжутное масло — 1 ч. ложка
  • Кунжутные семена (смесь белых и чёрных) — 2 ст. ложки
  • Свежий имбирь (тёртый) — 1 ч. ложка
  • Чеснок — 1 зубчик (давленый)
  • Молотый перец — по вкусу
  • Морская соль крупного помола — щепотка
Для подачи:
  • Васаби
  • Маринованный имбирь
  • Лимонные дольки
  • Микрозелень

Приготовление (10 минут + маринад):
1. Маринад:
Смешайте оливковое масло, соевый соус, кунжутное масло, имбирь и чеснок. Обмажьте стейки, оставьте на 5 минут при комнатной температуре.
2. Обвалка в кунжуте:
  • Насыпьте кунжут на тарелку.
  • Каждый стейк обваляйте со всех сторон, слегка прижимая семена.
3. Жарка:
  • Разогрейте сухую сковороду-гриль или чугунную до максимальной температуры (капля воды должна "танцевать").
  • Выложите стейки. Жарьте по 45-60 секунд с каждой стороны для степени прожарки rare (с кровянистой сердцевиной).
  • Для medium rare — 1,5 минуты с каждой стороны.
4. Отдых:
Выложите на доску, посыпьте морской солью. Дайте "отдохнуть" 2 минуты.

Секреты шефа:
  • Используйте специальные щипцы для переворачивания — вилка прокалывает мясо.
  • Для корочки не двигайте стейк первые 30 секунд жарки.
  • Перед подачей нарежьте против волокон тонкими ломтиками.

Html code will be here