Ингредиенты (на 2 порции):
- Стейк тунца (толщиной 2,5-3 см) — 2 шт. (~200 г каждый)
- Оливковое масло extra virgin — 2 ст. ложки
- Соевый соус — 1 ст. ложка
- Кунжутное масло — 1 ч. ложка
- Кунжутные семена (смесь белых и чёрных) — 2 ст. ложки
- Свежий имбирь (тёртый) — 1 ч. ложка
- Чеснок — 1 зубчик (давленый)
- Молотый перец — по вкусу
- Морская соль крупного помола — щепотка
Для подачи:- Васаби
- Маринованный имбирь
- Лимонные дольки
- Микрозелень
Приготовление (10 минут + маринад):
1. Маринад:Смешайте оливковое масло, соевый соус, кунжутное масло, имбирь и чеснок. Обмажьте стейки, оставьте на
5 минут при комнатной температуре.
2. Обвалка в кунжуте:- Насыпьте кунжут на тарелку.
- Каждый стейк обваляйте со всех сторон, слегка прижимая семена.
3. Жарка:- Разогрейте сухую сковороду-гриль или чугунную до максимальной температуры (капля воды должна "танцевать").
- Выложите стейки. Жарьте по 45-60 секунд с каждой стороны для степени прожарки rare (с кровянистой сердцевиной).
- Для medium rare — 1,5 минуты с каждой стороны.
4. Отдых:Выложите на доску, посыпьте морской солью. Дайте "отдохнуть"
2 минуты.
Секреты шефа:- Используйте специальные щипцы для переворачивания — вилка прокалывает мясо.
- Для корочки не двигайте стейк первые 30 секунд жарки.
- Перед подачей нарежьте против волокон тонкими ломтиками.